Tientallen procenten van de Nederlandse bevolking zijn chronisch vermoeid. Ongetwijfeld spelen ongezonde slaapgewoonten een belangrijke rol. Of het energievretende getob over epidemieën en oorlogen. Of een tekort aan vit..
Lees verderGestaag groeit het aantal Europeanen dat minder melk, eieren, kip, vis en vlees eet en kiest voor een meer plantaardig voedingspatroon. Zo’n voedingspatroon kan heel gezond zijn. Het is ook prima mogelijk om met zo’n voe..
Lees verderNatuurlijk is er niet zoiets is als ‘het beste eiwitsupplement’. Als je wilt weten wat met welk type eiwitsupplement je het beste bent geholpen, dan hangt dat af van wat je ermee wilt bereiken en je leefstijl. Alleen als..
Lees verderOp de grote sticker op de pot staat dat een halve maatschep 1500 mg L-Citrulline bevat. Op het kleine stickertje op de deksel staat echter dat een halve maatschep 2000 mg bevat. Wat is nu juist?..
Bekijk antwoordHeb de laatste tijd een beetje last gekregen van acne, dus ik dacht om kwark er uit te gaan gooien (verdere zuivel gebruik ik niet) en dan ipv kwark jullie caseine te gaan bestellen. Alleen zit daar ook lactose in, maakt..
Bekijk antwoordIk ben nu ongeveer een jaartje of 2 aan het trainen, waarvan het laatste jaar zeer serieus. Ik ben 18 jaar, weeg 73kg en ben 1.86m lang. Ik ben in december geopereerd waardoor ik in 1 maand tijd zo’n 5kg ben kwijt ger..
Bekijk antwoord