Hoi Michiel,



Niet alleen vitamine B6 is betrokken bij de eiwitstofwisseling. Ook onder meer vitamine B2 en B3 zijn erbij betrokken.



Als het goed is krijg je van deze vitamines voldoende binnen via de voeding. Of een extra aanvulling met B-vitamines de BCAA’s efficienter maakt is nog niet aangetoond. Het is niet ondenkbaar.



Wil je het zekere voor het onzekere nemen dan kan je een B-complex of een multivitamine supplement gebruiken zoals de Adam Multi van Now Foods.