Vraag & antwoord
Herstel na duurtraining
Natural Gainer 3500g
Natural Gainer 3500g
1
Triatleet
Goedemiddag,
Ik ben geinteresseerd in uw produkt Supreme Gainer. De focus bij de eigenschappen van uw produkten liggen nogal in de krachtsporthoek, zelf doe ik aan triathlon en zit ik dus meer in de duursporthoek. De samenstelling van dit produkt spreekt me echter wel aan als het gaat om herstel na langere duurtrainingen. Zou u dit produkt hiervoor aan willen raden of is het toch meer bedoeld voor gewichtstoename bij krachtsport? Ik ben er zoals u wellicht begrijpt niet erg bij gebaat om over lange afstanden meer kilo's mee te slepen dan absoluut noodzakelijk...
Ik ben geinteresseerd in uw produkt Supreme Gainer. De focus bij de eigenschappen van uw produkten liggen nogal in de krachtsporthoek, zelf doe ik aan triathlon en zit ik dus meer in de duursporthoek. De samenstelling van dit produkt spreekt me echter wel aan als het gaat om herstel na langere duurtrainingen. Zou u dit produkt hiervoor aan willen raden of is het toch meer bedoeld voor gewichtstoename bij krachtsport? Ik ben er zoals u wellicht begrijpt niet erg bij gebaat om over lange afstanden meer kilo's mee te slepen dan absoluut noodzakelijk...
Powersupplements
Ik denk dat de Supreme Gainer niet onderdoet voor de meeste supplementen die wel gericht zijn op duursport. De Supreme Gainer is gericht op herstel van spierglycogeen en de aanvoer van bouwstoffen voor opbouw (herstel) van spiereiwit. Na een triathlontraining zal de behoefte in het type voedingsstoffen niet veel verschillen.
Het aandeel eiwitten + aminozuren voor de Supreme Gainer is zon 30% en het aandeel koolhydraten 55%. Voor duursport zouden het relatieve aandeel koolhydraten waarschijnlijk iets hoger mogen zijn. Ik denk dat dit echter vrij eenvoudig te ondervangen is door ook nog een of twee stuks fruit erbij te eten.
Het supplement zal in combinatie met triathlontraining niet leiden tot een mate van spiervorming die hinderlijk zou zijn voor de prestatie. De spiergroei wordt namelijk vooral gedicteerd door de trainingsprikkel. Bij een triathlontraining leidt die trainingsprikkel tot een optimale aeroob prestatievermogen. Om transport van zuurstof niet te hinderen zal een spiercel niet te veel volume krijgen. Dan wordt de afstand voor het zuurstof vanaf de bloedbaan tot aan de energieleverende mitochondriλn te groot. Het lichaam zou zon contraproductieve aanpassing niet toelaten. Na vele jaren kan misschien spiergroei optreden door spierceldeling (hyperplasie), maar het type voeding is hier waarschijnlijk niet op van invloed.
Het aandeel eiwitten + aminozuren voor de Supreme Gainer is zon 30% en het aandeel koolhydraten 55%. Voor duursport zouden het relatieve aandeel koolhydraten waarschijnlijk iets hoger mogen zijn. Ik denk dat dit echter vrij eenvoudig te ondervangen is door ook nog een of twee stuks fruit erbij te eten.
Het supplement zal in combinatie met triathlontraining niet leiden tot een mate van spiervorming die hinderlijk zou zijn voor de prestatie. De spiergroei wordt namelijk vooral gedicteerd door de trainingsprikkel. Bij een triathlontraining leidt die trainingsprikkel tot een optimale aeroob prestatievermogen. Om transport van zuurstof niet te hinderen zal een spiercel niet te veel volume krijgen. Dan wordt de afstand voor het zuurstof vanaf de bloedbaan tot aan de energieleverende mitochondriλn te groot. Het lichaam zou zon contraproductieve aanpassing niet toelaten. Na vele jaren kan misschien spiergroei optreden door spierceldeling (hyperplasie), maar het type voeding is hier waarschijnlijk niet op van invloed.
Natrium/sodium
Houdbaarheidsdatum?
Vrouwenvariant?