Lang niet alle supplementengebruikers nemen hun capsules, pillen of poeders trouw in. In het begin slikken ze hun supplementen dagelijks, maar na verloop van tijd komt de klad erin. Dat is natuurlijk jammer. Zelfs de ..
Lees verderDe meeste diëtisten en voedingswetenschappers vinden het alkaline dieet maar modieuze onzin. De zuurgraad van het lichaam veranderen door voeding? Dat kan helemaal niet, zeggen ze. Maar sporters die met succes bicarbonaa..
Lees verderAls je het aan dermatologen vraagt, dan riskeert iedereen die zichzelf blootstelt aan zonlicht huidkanker. Volgens kritische wetenschappers gooien diezelfde dermatologen het kind met het badwater weg. En dat geldt zeker ..
Lees verder
Beste Power Supplements, Ik heb jullie Gainer, Whey en Creatine in huis. Ik weet hoe ik deze producten moet gebruiken voor mijn krachttraining maar niet hoe ik deze moet gebruiken voor mijn intensieve basketballtraini..
Bekijk antwoord
Ben 65 jaar ,lengte is 172 cm,weeg 75 kilo.Tijd en uitrusten genoeg ,train 7 keer per week ,4 keer krachttraining 3 keer cardio.Vanwege de vele rust die ik heb is het dan noodzakelijk om toch 2 gram Protein per kilo lich..
Bekijk antwoord
Hoe maak ik de eiwitshake? Matet melk of met water? Hoeveel schepjes gebruik ik en zit er een maatschepje bij? Bvd S. de Laat..
Bekijk antwoord
