Er staat bij het caseine eiwit '' Zeer geschikt voor jongere sporters''. Ik ben 45 jaar oud. Is het caseine eiwit dan niet voor mij geschikt ofzo? [Caseine]

Nu heb ik Adam Multi Vitamine & Vitamine B Complex besteld. Maar nu zag ik (achteraf) dat deze multivitaminen een rijke toevoeging hebben van vitamine B. Is het dan nog wel aan te raden deze in combin...