Ivm de niet opname van mineralen door de aanwezigheid van fytinezuur... Ik had graag een supplement calcium/magnesium/zink genomen, hoe lang moet men wachten tussen de inname van de bio bulk oats en h...

beste , ik ben sinds drie maanden 2 keer per week aan het sporten als ik eiwit shakes neem , doe ik dat dan alleen op de dag van sporten of neem ik ze 7 dagen per week ?, en geld dit dan ook voor c...