Tientallen procenten van de Nederlandse bevolking zijn chronisch vermoeid. Ongetwijfeld spelen ongezonde slaapgewoonten een belangrijke rol. Of het energievretende getob over epidemieën en oorlogen. Of een tekort aan vit..
Lees verderGestaag groeit het aantal Europeanen dat minder melk, eieren, kip, vis en vlees eet en kiest voor een meer plantaardig voedingspatroon. Zo’n voedingspatroon kan heel gezond zijn. Het is ook prima mogelijk om met zo’n voe..
Lees verderNatuurlijk is er niet zoiets is als ‘het beste eiwitsupplement’. Als je wilt weten wat met welk type eiwitsupplement je het beste bent geholpen, dan hangt dat af van wat je ermee wilt bereiken en je leefstijl. Alleen als..
Lees verderBeste Power Supplements, Naast mijn eiwitrijke voeding gebruik ik de eiwit producten van jullie. Ik gebruik Whey Protein Isolate, de Supreme Gainer en Miccelar Casein. Ik weeg 84kg en ben 1.81. Ik train, in princip..
Bekijk antwoordBeste PowerSupplements, Ik gebruik nu Magnesium maar heb een aantal vragen over het gebruik. 1. Wanneer kan Mg het best ingenomen worden met een maaltijd of op de nuchtere maag? Lees namelijk verschillende meningen..
Bekijk antwoordIk ben op eigen kracht nu zon 25 kilo afgevallen. Maar de laatste tijd staat het stil en komt er langzamerhand weer wat bij. (nu weer 5kilo erbij) Maar nog heb ik overgewicht. Ik zit er over te denken om naast sporten (1..
Bekijk antwoord